Фигура

Что есть после тренировки

Содержание: Рацион питания при тренировках Белковые продукты для похудения Какие углеводы помогают похудеть Какие выбирать жиры, чтобы похудеть Правильное питание до тренировки Как и ...

Прочитать
Бессолевая диета для похудения

Привычка подсаливать практически любую пищу зачастую приводит к различным заболеваниям. Бессолевая диета, ограничение употребления соли помогают похудеть – как правило, за счет ...

Прочитать
Как похудеть в руках

Когда у женщины плечи чрезмерно полные или, наоборот, на них обвисает кожа, приходится носить наряды с длинным рукавом, стыдно выйти на пляж. Знать, как похудеть в руках, необходимо ...

Прочитать
Упражнения для талии

У женщин жир откладывается вокруг таза и бедер, чтобы зародыш или младенец получил от мамы гарантированное питание в течение продолжительного времени – например, если случится голод.

Прочитать
Безуглеводная диета

Как известно, все новое – это хорошо забытое старое. Данный способ питания для быстрого похудения придумал Роберт Аткинс еще в начале 1970 годов. Меню безуглеводной диеты простое: есть ...

Прочитать