ФигураКак подтянуть кожу на животе

Не секрет, что после интенсивного снижения веса по той или иной методике складки на животе или других частях тела обвисают и непривлекательно выглядят. Для решения данной проблемы (или ...

Прочитать
ФигураКак сделать стройными ноги

Мужское внимание наравне с женским лицом, фигурой, бюстом неизменно привлекают стройные красивые ножки. Но ножная мускулатура легко обрастает жирком, избавиться от которого довольно ...

Прочитать
ФитнесУпражнения для позвоночника

Здоровый позвоночник позволяет забыть не только о частых головных болях, головокружении, но и не допустить развития различных заболеваний. Регулярные упражнения для шейного, грудного, ...

Прочитать
ФигураКак убрать живот после кесарева сечения

Восстановить фигуру, стать снова стройной и привлекательной после родов – естественное желание любой женщины. Кесарево сечение мешает быстро убрать живот, организм требует время на ...

Прочитать
ФигураЧто есть после тренировки

Если главная цель тренировки – похудеть, то следует уделить особое внимание не только подбору упражнений для снижения массы тела и уменьшения жировых отложений, но и тому, что и когда ...

Прочитать