Достопримечательности Испании

Испания у человека неискушенного ассоциируется с пляжным отдыхом, корридой, Сальвадором Дали… Какие еще достопримечательности привлекают…

Прочитать
Белки, жиры, углеводы в продуктах питания

Для поддержания стройности фигуры, увеличения мышечной массы, развития силы и выносливости необходимо оптимальное поступление белков,…

Прочитать
Скандинавская ходьба с палками

Если идти шагом, руки практически не задействованы, львиная доля нагрузки приходится на мышцы ног. Так…

Прочитать
Как сесть на шпагат в домашних условиях

Хорошая растяжка и умение садиться на шпагат говорят о замечательном здоровье позвоночника, отсутствии соляных отложений…

Прочитать
Как вывести воду из организма

Если тело начало отекать, приходится задумываться, как вывести воду из организма. Причины образования избытка жидкости…

Прочитать