Достопримечательности Стамбула

Посещая Турцию, стоит осмотреть достопримечательности Стамбула. Бывшая столица Византии, центра восточного христианства, ранее называлась Константинополем….

Прочитать
Сколько калорий нужно употреблять в день

Рацион питания определяется различными факторами. Наиболее важными считаются возраст, пол, уровень физической и интеллектуальной активности,…

Прочитать
Тренировка вестибулярного аппарата

Вестибулярный аппарат расположен во внутреннем ухе, он воспринимает перемещение тела в пространстве, помогает сохранять равновесие….

Прочитать
Как научиться отжиматься от пола

Отжимания от пола дают спортивную нагрузку мышцам груди и плечевого пояса, наращивают объем, тренируют подвижность…

Прочитать
Сколько нужно ходить пешком в день

Все слышали или знают про пользу пеших прогулок. Сколько нужно ходить пешком? Общеизвестно, что ежедневная…

Прочитать