Достопримечательности Италии

Безмятежное времяпровождение на великолепных пляжах пяти морей: Лигурийского, Тирренского, Средиземного, Ионического, Адриатического, каждое со своими неповторимыми особенностями, полезно чередовать осмотром…

Прочитать
Польза и вред фруктозы

В состав овощей и фруктов входит особый вид сахара – фруктоза. В каких случаях она полезна, а когда может нанести…

Прочитать
Как научится подтягиваться на турнике

Чтобы без помощи специальных приспособлений или посещения спортзала за короткое время сформировать рельефную мускулатуру верхней и средней части тела, достаточно…

Прочитать
Упражнения для бедер и ягодиц

Один из основных критериев женской красоты – стройная подтянутая фигура. Мускулы должны быть упругими везде. Домашние упражнения для бедер и…

Прочитать
Как научиться плавать взрослому

Несмотря на то, что современные женщины довольно снисходительно относятся к тому, что мужчина порой не умеет плавать – намного больше…

Прочитать