Достопримечательности Греции

Как писал в "Свадьбе" А.П.Чехов, "в Греции все есть". Что стоит посетить и посмотреть, побывав в этой средиземноморской стране, какие...

Прочитать
Сколько калорий нужно употреблять в день

Рацион питания определяется различными факторами. Наиболее важными считаются возраст, пол, уровень физической и интеллектуальной активности, образ жизни, темперамент, наличие тех...

Прочитать
Как дышать при подтягивании

В спокойном расслабленном состоянии не нужно думать о дыхании, оно естественное и непринужденное, как сердцебиения. При интенсивной нагрузке для развития...

Прочитать
Приседания для ягодиц

Чтобы женская и мужская фигура выглядели привлекательно, приходиться наращивать объем бицепсов и добиваться стройности талии. Также важно натренировать то место,...

Прочитать
Сколько нужно ходить пешком в день

Все слышали или знают про пользу пеших прогулок. Сколько нужно ходить пешком? Общеизвестно, что ежедневная пешая прогулка в 5км просто...

Прочитать